1、清洁保湿：每日用无菌盐水或医用消毒液清洗伤口，避免酒精等刺激性成分。涂抹含硅酮的保湿产品，预防干裂。

2、按摩软化：轻柔按摩瘢痕区域5-10分钟，促进血液循环，软化组织，可配合抗瘢痕类药膏。

3、防晒保护：外出时要记得防晒，防止疤痕处色素沉着。

4、饮食调整：多摄入富含维生素A、C、E的食物（如胡萝卜、柑橘、坚果），补充蛋白质（鱼肉、牛奶、豆类）促进修复。5、避免刺激：减少衣物摩擦、搔抓，防止瘢痕破损感染。